Besonders in der kälteren Jahreszeit kennen viele Menschen das Problem: die Kopfhaut juckt und es bilden sich lästige Schuppen.
Doch warum ist das so und was lässt sich dagegen machen?
Woher kommt das lästige Jucken?
Wenn Ihre Kopfhaut juckt, ist das ein Zeichen dafür, dass sie zu trocken ist. Gerade im Winter, wenn es kälter wird und trockene Heizungsluft und Mützen die Kopfhaut strapazieren, kommt es vermehrt zu Trockenheit und Juckreiz. Die Folge davon sind Schuppen, Rötungen oder sogar aufgekratzte Stellen. Zum Glück gibt es einige Hausmittel, mithilfe derer Sie Ihre Kopfhaut wieder in Balance bringen können.
Verwenden Sie die richtige Haarpflege?
Die falschen Haarpflege-Produkte können Verursacher von Juckreiz und Schuppen sein. Achten Sie beim Kauf Ihres Shampoos darum darauf, dass keine Sulfate enthalten sind - Sie erkennen sie unter den Namen Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate oder auch Sodium Cocoyl Sulfate. Diese entfetten die Kopfhaut extrem stark und bringen den natürlichen Feuchtigkeitshaushalt durcheinander. Verwenden Sie stattdessen ein mildes und natürliches Shampoo. Unter unseren festen Haarpflegeprodukten finden Sie garantiert auch für sich eine passende Alternative.
Speziell gegen Schuppen und Juckreiz hilft beispielsweise unser festes Shampoo Teebaumöl & Lavendel. Das ätherische Teebaumöl beruhigt die Kopfhaut und reduziert Juckreiz. Besonders mild und gut geeignet für sehr sensible Kopfhaut ist unser festes Kindershampoo. Ringelblume, Kamille und Sanddorn beruhigen, regenerieren und schützen die empfindliche Kopfhaut, während Mandelöl die Haare nährt und geschmeidig hält.
Nicht zu oft und nicht zu heiß
So lautet die Devise beim Haarewaschen! Besser ist es, seine Haare nicht allzu häufig und wenn dann nur mit lauwarmem Wasser zu reinigen.
Wer die Haare föhnen möchte, was insbesondere im Winter ab und an nicht zu vermeiden ist, sollte darauf achten, den Föhn nicht zu heiß zu stellen. Denn Hitze trocknet die Kopfhaut aus und führt so zu Juckreiz und Schuppen.
Pflege für die Kopfhaut
Um trockener Kopfhaut vorzubeugen, kann über Nacht eine Ölmaske angewendet werden. Massieren Sie ein hochwertiges Mandel- oder Arganöl in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie es über Nacht einziehen. Ihre Kopfhaut wird es Ihnen danken. Um Trockenheit vorzubeugen können Sie diese Maske auch gerne 2-3x pro Woche anwenden.
Einmal tief durchatmen
Wussten Sie, dass auch Stress zu Juckreiz führen kann? Ein weiterer Grund, um ab und an den Fuß vom Gas zu nehmen und sich einfach mal zu entspannen. Yoga, Meditation, Sport oder ein langer Spaziergang können dabei helfen, Stress abzubauen.
Nichts hilft?
Wenn Sie all diese Tipps ausprobiert haben und Ihre Kopfhaut dennoch juckt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, denn Juckreiz kann beispielsweise auch ein Symptom von Ekzemen sein.
